Fyziokurz zdravá záda

Bolest zad se stala epidemií 21. Století. Neustálé sezení za počítačem či v autě má za následek zhoršenou činnost naší páteře i dalších kloubů. Náš specializovaný rehabilitační program formou online kurzu je určen všem, koho trápí bolest zad ať už v krční, hrudní či bederní oblasti.

Co Vás v kurzu čeká

  • Výběr těch nejefektivnějších posilovacích a protahovacích cviků
  • Důraz na Hluboký stabilizační systém - CORE trénink
  • Cviky popisují zkušení specialisté
Koupit za 1990 Kč

Popis kurzu

Na základě mnohaletých zkušeností jsme pro Vás vytvořili výběr těch nejefektivnějších kompenzačních cvičení, která Vám přinesou úlevu od bolesti. Naučíte se s námi aktivovat vybrané oslabené svalové skupiny a ty přetížené naopak protáhnout. Součástí jsou také základní cviky na aktivaci Hlubokého stabilizačního systému páteře, tzv. CORE trénink. Cviky Vám budou vysvětlovat ti nejlepší experti, kteří již dlouhé roky přednášejí na akreditovaných kurzech pro sportovní trenéry a fyzioterapeuty. Mají tak s problematikou rehabilitace mnohaleté zkušenosti a jejich rukama prošly již stovky spokojených klientů.

Lektoři

Mgr. Jiří Kalina
Autor kurzu, rekondiční specialista a hlavní lektor akreditovaných vzdělávacích kurzů pro sportovní trenéry a fyzioterapeuty. Více než 10 let odborné praxe, absolvent více než 30 odborných kurzů pod vedením nejuznávanějších expertů v oboru.
Certifikovaný specialista DNS – Dynamické neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře.

MUDr. Jáchym Wiesner
Asistující lektor, fyziotrenér a lékař se specializací na pediatrii. Dvojnásobný mistr světa v kickboxu. Více než 5 let praxe v oboru.

  • Obsah kurzu
  • Teoretická část
  • Popis Hlubokého stabilizačního systému
  • Dolní zkřížený syndrom
  • Horní zkřížený syndrom
  • Správný postoj
  • Správný sed
  • Aktivace Hlubokého stabilizačního systému – tzv. CORE trénink
  • Aktivace HSSP - základní poloha na zádech
  • Aktivace HSSP – základní poloha na břiše
  • HSSP – modifikace vleže na zádech
  • HSSP vkleče na čtyřech
  • Stabilizace pánve – aktivace oslabených svalů
  • Podsazení pánve
  • Podsazení pánve – modifikace
  • Metronomy na šikmé svaly břišní
  • Zanožování vleže na břiše
  • Zanožování přes balón
  • Abdukce vleže na boku
  • Abdukce vleže na boku - modifikace
  • Stabilizace lopatek – aktivace oslabených svalů
  • Stahování lopatek dolů vleže na břiše
  • Stahování lopatek dolů – modifikace
  • Stahování lopatek k sobě vleže na břiše
  • Číšník
  • Aktivace vnějších rotátorů
  • Horizontální abdukce
  • Strečink
  • Vnější rotátory kyčelního kloubu
  • Bederní vzpřimovače
  • Šíjové vzpřimovače
  • Horní část trapézuv
  • Zdvihač hlavy
  • Svaly kloněné
  • Zdvihač lopatky
  • Co zakoupením kurzu získám?
  • Detailní popis více než 20 základních cviků na oslabené svalové skupiny proti bolesti zad.
  • Kurz obsahuje detailní popis, jakým způsobem aktivovat CORE – Hluboký stabilizační systém páteře.
  • V kurzu najdete i výběr efektivních protahovacích cviků na záda.
  • Cviky popisují zkušení specialisté s více než 15 lety praxe v oblasti fyzio přístupů, nikoliv samozvaní „odborníci“.
  • Dozvíte se také jak při práci či cvičení správně sedět a stát.
  • V každém videu je znázorněn sval, na který daným cvikem cílíme.
  • Všechna videa jsou připravena pomocí profesionální techniky ve Full HD a můžete si je pouštět neustále znovu a znovu, dokud daný cvik nepochopíte.
  • Neomezený přístup do online kurzu na 365 dní.
  • Kurz je ideální volbou pro ty, kteří hledají opravdu kvalitní terapeutickou koncepci.
  • Celý tento kurz s desítkami efektivních cviků získáte za zcela mimořádnou cenu 1-2 návštěv u kvalitního fyzioterapeuta.
  • Pro koho je tento kurz určen?
  • Pro lidi pracující pasivně v kanceláři.
  • Pro ty z Vás, kdo máte těžkou manuální práci.
  • Pro sportovce, kteří potřebují kompenzovat sportovní přetížení.
  • Pro ty z Vás, kdo jste již absolvovali rehabilitace, které nepomohly.
  • Pro všechny z Vás, které trápí bolesti zad a nevíte co s tím.
Koupit za 1990 Kč

Rádi vám nabídneme také naše další online kurzy

Strečink krční páteře
5 videolekcí

Více informací

Fyziofitness kurz
34 videolekcí

Více informací

Kontakt

Mgr. Jiří Kalina
CEO – Autor projektu
+420 732 701 493
Email: jirikalina@movement-medical.com

Movement medical, s.r.o.
sídlo společnosti
Cimburkova 916/8, 130 00
Praha 3 – Žižkov
IČ: 09660241

"Move better,
feel better"

Řešení sporů

Pro podání stížnosti týkající se našich služeb a pro vyhledání subjektu alternativního řešení sporů, můžete jako spotřebitel využít on-line platformu, která je zřízena Evropskou komisí na adrese: http://ec.europa.eu/consumers/odr/

Informace pro spotřebitele

Obchodní podmínky najdete zde
Pokud chcete zakoupenou službu či produkt reklamovat, postup naleznete zde
Jste-li spotřebitel a vznikne-li mezi námi spor ze smlouvy, který se nám nepodaří vyřešit přímo, máte právo obrátit se s tímto sporem na Českou obchodní inspekci
Více

Informace o využívání osobních údajů

Informace o ochraně osobních údajů najdete zde
Vyplněním a odesláním přihlášky na naše vzdělávací akce vyjadřujete svůj souhlas s použitím Vámi poskytnutých osobních údajů, a to výhradně za účelem kontaktování Vaší osoby…
Více

Doprava a platba

Jak funguje platební brána? Více informací naleznete zde
Poskytovatelem platební brány je společnost
Comgate Payments a.s.
Gočárova třída 1754 / 48b
Hradec Králové
E-mail: platby-podpora@comgate.cz
Tel: +420 228 224 267

© Copyright – Movement Medical | Tento web používá základní cookies a cookies pro cílená reklamní zdělení, vice zde

Všechna práva vyhrazena, užívání nebo sdílení obsahu tohoto webu je bez souhlasu Movement Medical zakázáno © 2020

Tento web využívá cookies pro zajištění funkčnosti webu a získání statistik návštěvnosti webu.

Co jsou cookies a jak je využíváme?

Souhlasím